Armanda van de Veen

Ik geef Boksworkshops voor bedrijven en Bokscoaching aan kinderen en volwassenen, waarmee ik probeer om mensen te helpen beter met hun emoties om kunnen gaan.

Tijdens de Boksworkshop gebruiken we het boksen als metafoor voor situaties op de werkvloer. Je gaat aan de slag met de basis van boksen, om elkaar op een ander niveau te leren kennen. Daarbij kunnen vragen aan bod komen als ‘Hoe leer je om grenzen aan te geven’, ‘Hoe ga je individueel en als team met veranderingen’ en ‘Met wie kan je goed samenwerken?’

Het doel van Bokscoaching is om je te helpen emoties te uiten, stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen. Met fysieke beweging leer je je lichaam beter kennen én versterk je de verbinding tussen lichaam en geest. Dit kan bijdragen aan het verminderen van angst, depressie en andere psychische klachten die bijvoorbeeld ontstaan zijn door pesten, relatieproblemen of burn-out.

Mijn ambitie is om zoveel mogelijk mensen te helpen en te coachen, zodat ze beter hun emoties begrijpen en er daardoor beter mee om kunnen gaan.’